نقش مربي

 

مربی گری نقش انبیاست ,رسالت انبیا راهنمایی انسان ها در همه ابعاد زندگی است و هدایت آنها از تاریکی های جهل به سوی نورو علم وایمان است تا انسان ها ضمن رشد وتکامل  فردی , افرادی صالح  برای جامعه باشند

مربیگری  مانند هر حرفه دیگری فراز ونشیب دارد اگر شما آمادگی داشته باشید فراز وموفقیت های آن می تواند بیشتر باشد احتمال موفقیت برای آن دسته از مربیانی که مهارت هارا به نحو موثری پرورش می دهند واشتیاق وعواطف ورزشکاران  را پرورش می دهند بیش ازافرادی است که از عهده این کار بر نمی آیند.

مریبان موفق علاوه بر استادی در فنون ومهارت ها می دانند چگونه مهارت هارا آموزش دهند مربیان موفق به ورزشکاران کمک می کنند تا از تسلط یافتن بر مهارت های تازه  رقابت با دیگران  وداشتن احساس خوب نسبت به خود لذت ببرند

مربیان موفق علاوه بر آموزش مهارتهای ورزشی مهارتهایی که برای زندگی در جامعه لازم است را به ورزشکاران می آموزند. موفقیت درمربی گری یک مبارزه است ونیاز به کارو تلاش ومساعی بسیاروزمان برای آموختن وکسب تجربه دارد .

باید توجه داشت , مهارت های مربی گری یک شبه آموخته و بدست نمی آید برای موفقیت تنها داشتن حسن نیت کافی نیست بلکه به دانشی که مهارت های مربی گری را توسعه دهد نیاز است .      مربیان موفق کسانی هستند که می توانند:

  1- مهارت های تازه را بیاموزند

  2-به اندازه کافی انعطاف پذیرند تا در صورت لزوم روش های قدیمی را تغیر دهند

 3- انتقادات سازنده رامی پذیرند ونقادانه کار خودراارزیابی می کنند  

4-- می توانند روش های درست ومناسب را تشخیص دهند و جایگزین روش های نامناسب نمایند

ویژگی های مربیان موفق چیست ؟

سه ویژگی مربیان موفق, دانش ورزشی ,انگیزه برای موفقیت وتوانایی انتقال فکر است

دانش مربیگری 

فقدان دانش در آموزش مهارتها  خطر صدمه وناامیدی را درپی دارد هرچه مربیان دانش بیشتری درآموزش مهارتها پایه رشته ورزشی خود را دارا باشند ودر باره فنون مربیگری و تربیت صحیح وآموزش بدانند, مربی وورزشکاران از کار لذت بیشتری خواهند برد

انگیزه مربیگری

مربیان برای موفق شدن به انگیزه نیاز دارند ونوجوانان به زمان. اگر مربی تمام فنون ومهارتهاودانش هارابرای آموزش بداند ولی فاقد انگیزه برای استفاده از آنها باشد مربی موفقی نحواهد بود

گاهی مربیان انگیزه دارند اما وقت ندارند یعنی انگیزه برای وقت گذاری وبهتر شدن را ندارند .

 

انتقال فکر

انتقال فکر ,یکدلی و توانایی درک فوری افکار وعواطف واحساسات ورزشکاران ونحوه انتقال افکار واحساسات به آنهاست

مربیانی که دارای قدرت انتقال فکر واحساسات هستند:

 احساس شادمانی ,ناامیدی,بی قراری ,خشم رادر ورزشکاران درک می کنند

 به سخنان ورزشکاران گوش می دهند ودرک خودرا از آنچه می شنوند بیان می کنند

از تحقیر ورزشکاران خودداری می کنند وبه ندرت ورزشکاران را تنبیه می کنند وبه شخصیت آنها خدشه وارد می کنند

مربیانی که دارای قدرت انتقال فکر واحساسات هستند آمادگی بیشتری برای حفظ احترام ورزشکاران را دارند وبه نوبه خود از جانب ورزشکاران از احترام بیشتری برخوردار می شوند .

ارتباط

ارتباط تنها ارسال پیام نمی باشد بلکه دریافت پیام نیز از عناصر اصلی ارتباط  است 

موفقیت مربیان تا حدی زیاد به توانایی مربیان به برقراری ارتباط بستگی دارد

 اغلب مربیان در ارسال پیام موفق هستند ومهار ت دارند امادردریافت پیام  ضعیف هستند

 برای موفقیت در مربی گری ومدیریت نیاز به داشتن مهارت های بالای شنیداری است تا نه فقط بشنویم بلکه محتوای پیام را درک کنیم

ارتباط از دو بخش محتوی واحساس تشکیل شده است احساس حسی است که ما نسبت به محتوی پیام داریم لازم است توجه داشته باشیم که  بیش از 70 درصد از ارتباط ها غیر کلامی است .

سرمایه عاطفی

چگونه می توانیم در حساب عاطفی خود سپرده گذاری نماییم ؟

ازطریق ادب,نزاکت,تواضع ,فروتنی ,مهربانی ,توجه ,صداقت وراستی,احساس تعهد خوش قولی,                                                   

مثال :

1- مهربانی های کوچک وساده مانند :

,تشکر وقدردانی

احوال پرسی

 تحسین

نزاکت وادب

2-صداقت وراستی, وفاکردن به عهد وپیمان وبر سرقول خود ایستادن

3- نبوداختلاف در گفتار وعمل

به همه می گوییم خلاقیت می خواهیم اما به همرنگی پاداش می دهیم .

4-وفاداری وجلوگیری از غیبت دیگران

,نکته خوبی را درمیان گذاشتی بیا برویم این موضوع را در حضور خودش مطرح کنیم .آنگاه دیگران نیز خواهند فهمید در مورد آنها نیز همین طور رفتار خواهد شد .

المپیزم وتعلیم وتربیت

در  توصیف المپیزم براساس منشورالمپیک ودیدگاهای کوبرتن،  موارد زیر شناسایی  و تشخیص داده شده است:

   شکیبایی وتحمل Tolerance

   همبستگی Solidarity

 احترام قائل شدن برای دیگرانRespect  for  others

   بازی منصفانه Fair  play

 برابری Equality )

 عدم تبعیضNon-discrimination

شرکت درمسابقات Taking  part

 دوستی   Friendship

 رشدمنش وویژگیهای رفتاری  Character   development

کوبرتن در تعریف دیگری از المپیزم می گوید :

المپیزم ,آیین همت ,نفرت از ترس ,عشق به میهن ,سخاوت ,روحیه فتوت ,جوانمردی وارتباط تنگاتنگ با هنر وادب است .

مسئولیت های مربیان پایه

 شما به عنوان یک مربی مسئولیت انجام وظایف مختلف و ایفای نقش های  معلمی , مربیگری و مدیریت رابر عهده دارید.

مهمترین مسئولیت های مربیان پایه چیست؟

پایبندی بر بازیهای جوانمردانه

القای ارزش های بازی های منصفانه

احیای روحیه ورزشکاری

آگاهی از انگیزه های شرکت ورزشکاران در ورزش

آگاهی ازنگرش های گوناگون به مربیگری

توجه به نقش والدین در برنامه ها

بهترین طرز برخورد شیوه مدیریت فعال :

ملاقات منظم با والدین

مطلع نگه داشتن آنها

علاقه مند ساختن آنها به پیگیری وضعیت فرزندانشان

راهبرد هایی برای پیشبرد بازی های منصفانه

محترم شمردن قوانین بازی

 احترام به داوران و قبول رای آنان

 احترام به حریف

 ایجاد فرصتهای یکسان برای تمام بازیکنان

حفظ وقار و متانت در تمام شرایط

پرورش روحیه رقابتی مفید وتصویر ذهنی مثبت از خویشتن در هر ورزشکار

بر اهمیت رسیدن به سطح عالی به عنوان یک هدف تاکید داشته باشید.

 رفتار ی هم سو با رفتار مورد انتظار از طرف بازیکنان و تماشاچیان داشته باشید.

بازیکنان را تشویق کنید تا به نقش قانون احترام گذارند.

 به طور جدی بازیکنان را به احترام گذاردن به داوران و حریفان تشویق کنند .

 بدون حریف رقابتی وجود نخواهد داشت پس حریف را دوست بدارید .

« شما قبل از اینکه یادبگیرید چطور پیروز شوید  باید بیاموزید چگونه شکست بخورید»

    - فرانک شورتر     برنده مدال طلای المپیک 1972 در رشته دو ماراتون

    پذیرفتن شکست با متانت یکی از مراحل اولیه آموزش بازیکنان است

اکثر بازیکنان در رقابتهای ورزشی اغلب اوقات شکست می خورند.

 بسیاری از بزرگترین ورزشکاران و تیم ها در بیش از پنجاه در صد مواقع با شکست مواجه می شوند.   

تشویق بازیکنان برای به کار بردن منتهای سعی و تلاش ,احترام به حریفان و خود

 حفظ وقار به هنگام پیروزی, حفظ متانت هنگام شکست از اهمیت خاصی برخوردار است

باید به بازیکنان خود بیاموزید:

 وقتی با خود صحبت می کنند مثبت بیندیشند .

 به آینده خود بنگرند ونه به گذشته.

 به خود بیندیشند نه به دیگران

.صحبتهایشان سازنده و مثبت باشد نه مخرب و منفی

نمونه سخنان منفی با خود                    
دفعه دیگر به او نشان می دهم او دیگر هرگز زود تر از من به خط پایان نخواهد رسید .
ای آدم خنگ کارت خجالت آور بود اجازه دادی یک آدم بی نام و نشان شکستت بدهد .
ای آدم احمق واقعاً حماقت کردی که توپ را از دست دادی .
 من باید اورا در این مسابقه شکست دهم  
اگر من به زمانی که تیم برایم مشخص کرده نرسم می توانم دوشنبه با انها روبه روشوم                                                     

تمام تمرکز خود را روی بالا کشیدن خود می گذارم « دوچرخه سواری »

نمونه سخنان مثبت باخود

خون سرد باش از امروز یاد بگیر بار دیگر قوی تر عمل کنی .

بایدهمین الان همه چیز را رها کنی.

سخت نگیر بار دیگر طرز ایستادنت را کمی تغییر بدهی روی پاشنه پایت تیز تر بچرخ .

من سعی خود را خواهم کرد این تنها کاری است که می توانم بکنم این تنها چیزی است که مهم است.

من نهایت سعی خود را خواهم کرد تلاش کردن مهم تر است .

 مربیان باید با استفاده از شیوه های زیر انگیزه ورزشکاران را بالا ببرند:

1)تشویق آنان به همکاری به عنوان یک تیم (عملکرد گروهی)

2) تنظیم اهداف با درنظر گرفتن نظرات اعضای تیم

3) تقویت لذت بردن از بازی کردن با هم

4) آموزش قدرشناسی و قدردانی کردن گروه از عملکرد هریک از بازیکنان

5) شریک شدن در برد و باخت تیم

 

روشهایی که برای توسعه مهارتهای اجتماعی ورزشکاران توصیه می شود:

1) تعامل سازنده با یکدیگر را به عنوان یک رویکرد در دستورکار قرار دهند. با استفاده از تمرینات 2 نفره، 3 نفره و گروهی می توان این تعامل را تمرین کرد.

2) بعد از هرجلسه تمرین یک نشست غیررسمی و راحت با ورزشکاران داشته باشند.

3) از فرصت های مناسب برای جمع شدن دورهم استفاده کنند.

4) مرتب به بازیکنان یادآوری کنند که هر فرد یک عضو ارزشمند برای تیم است و تیم یعنی مجموعه ای از افراد هماهنگ با هم.

 

موثرترین راهها جهت انگیزش بازیکنان از نظر مورگان موتن

موارد ذیل موثرترین راههای انگیزشی است که برای انگیزش بازیکنان جهت نیل به بهترین وضعیتی که می توانند در داخل  زمین داشته باشند :

در استفاده از پاداش ها و کارهای انضباطی منصف باشید.

هرموقع امکان دارید بازیکنان را تمجید کنید ،به خصوص یک تلاش بارزرا.در گفتار ، کردار و سیستم اعطای پاداش خود ، آنچه را که برای شما مهم بوده و بر آن تاکید دارید منعکس کنید.

بازیکنان شما نسبت به آنچه برروی آن تاکید می ورزید واکنش نشان خواهند داد.

هرگز آداب انضباطی را به منظور تنبیه نمودن ، وضع نکنید.

  آداب انضباطی را برای آموزش دادن برقرار سازید.

برای صحبت با بازیکنان به طور انفرادی جهت برانگیختن آنها و حل مسائل پیش آمده وقت صرف کنید.

از شعرهای و سخنان الهام بخش و گفته های هوشمندانه برای تهییج بازیکنان استفاده نمایید.

هیچگاه پیشاپیش مجازات یا جریمه تخلف از قانون را اعلام نکنید.

تعلیق ناکامل ( کاهش زمان بازی فرد خاطی به عنوان تنبیه ) می تواند برای یک بازیکن پیامی اشتباه در برداشته باشد.

ویژگی مربیان شاخص و سطح بالا  ازنظر ورزشکاران

درک استاندارهای مورد نیاز و ضروری           ـ    مشتاق و علاقمند انجام کارهای ضروری

نه افراط ..... نه تفریط   ـ  توانایی متقاعد ساختن ورزشکاران در تبعیت ا ز او   ـ   سازماندهی ..... تمرکز

حل کننده مشکلات ..... به صورت علمی..... یافتن راه حل

کارشناس  ورزش

توانایی حفظ کنترل خود به طور کامل

برخورداری از اعتماد به نفس در مورد اعمال خود

صاحب تجربه در فنون

 

«‌تعریف ، انتقاد، تعریف »

در ارتباط ، خوش برخورد و گرم بوده ، از تکبر و آمریت بپرهیزید ،

 هرگز یک بازیکن را عمداً دستپاچه نکنید در ارتباطات خود امین باشید .

حتی اگر این گونه جلوه گر شود که شما جهل خود را نسبت به بعضی چیزها پذیرفته اید.

در خارج از زمین بازی با بازیکنان دوست باشید

  نشان دهید به زندگی فارغ از محدوده ورزش آنها علاقمندید.

همیشه درب های ارتباطی را به روی بازیکنان باز نگه دارید.

 به همین سان این کار را در مورد والدین بازیکنان ، دستیارانتان ، افرادی که بالقوه عضو تیم اند و سایر افراد جامعه انجام دهید.

 سعی کنید همه گروهها را به عنوان قسمت مهمی از برنامه مشارکت داده باشید .

با داوران با احترامی که شایسته آنهاست رفتار کنید و از تماس و صحبت قبل از بازی به نفع تیم استفاده کنید.

با اعضای رسانه ها خوش برخورد و همساز باشید

 تیم رابالا ببرید و فقط به ارتقاء خود یا چند بازیکن پای بند نباشید.

موارد زیر اهم تصمیماتی هستند که باید قبل از فصل اتخاذ کنید :

مطمئن شوید که آزمایشهای کامل پزشکی و پوشش بیمه کلیه ورزشکاران تیم انجام شده است.

تمرینات درون فصلی را برای کسب آمادگی آرام طراحی کنید

 با برنامه ها و طرحهای خارج از فصل بازیکنان را آماده نگه دارید .

 قرار گرفتن در بهترین وضعیت جسمانی یک وظیفه در طول برنامه است.

یک برنامه بدنسازی تنظیم نمایید تا عضلات ی که بیشترین کاربرد را دارند تقویت شوند

در این برنامه برایجاد قدرت به جای رشد حجم عضله تاکید نمایید.

برای ایجاد یک طرح اصلی که شامل خط مشی شما در فصل آینده می باشد با دستیاران خود تشکیل جلسه دهید.

با یک پزشک محلی و کادر طب ورزشی به منظور درمان و نوتوانی آسیبها ارتباط برقرار کنید.

برای درمان مقدماتی و فوری آسیب ها در تمرینات و مسابقات ، دانش آموزان آموزش دیده مناسب و شایسته را همراه داشته باشید

برای کمک در رهانیدن شما از امور غیر ضروری ، دانش آموزان مدیر ، مسئولیت پذیر و مجرب را انتخاب نمایید.

مسابقات را با تیم های هم سطح خود ترتیب دهید

 تا شانس معقول ومنطقی برای مغلوب ساختن آنها داشته باشید.

برای تحت نظر گرفتن حریفان تا حد امکان برنامه ریزی کنید.

با پیگیری فعال کار عضو گیرندگان ، برای بازیکنان ارشدی که می خواهند به دانشگاه  بروند تلاش کنید.

دانش آموزان را در انتخاب دانشگاه یاری کنید ولی برای آنها تصمیمی نگیرید.

تجهیزات مورد نیا ز را از طریق مناقصه خریداری کنید تا حداکثر استفاده از پول بشود.

لباسهای فرم را به گونه ای برگزینید که اعضای تیم با پوشیدن آن احساس غرور کنند.

در صورت امکان ، از وسائل یا توپهایی در تمرینات استفاده کنید که در مسابقات لیگ استفاده می شود.

با متخصصان پزشکی ، در مورد نوع و مارک وسایل کمکهای اولیه همراه با تیم مشورت کنید .

درباره تسهیلات مدرسه مثبت باشید حتی اگر بهترین نباشد.

مسافرتهای احتمالی تیم را کاملاً طراحی کنید.

اصول ارزشی , اخلاقی و سوگند نامه مربیگری

سوگند یاد می کنم در انجام وظایف خود در ارتباط با ورزشکاران ، ورزش و دیگر اعضای حرفه مربی گری و عموم مردم با درستی و صداقت عمل کنم  .

تلاش می کنم  تا هر آن چه لازم است را تدارک دیده و آماده کنم  تا به موجب آن تمام وظایف خود در قبال رشته ورزشی مربوط را با شایستگی انجام دهم

به ورزشکار به عنوان یک انسان کامل نگاه کنم  و همه تلاش خود را برای تکامل بیشتر وی به کار گیرم .

به ورزشکار به عنوان یک انسان کامل نگاه کنم  و همه تلاش خود را برای تکامل بیشتر وی به کار گیرم

نوشته وروح قوانین و مقررات ,هردو را که ورزش در آن چارچوب تعریف و بر آن حاکم است ، بپذیرم

نقش دست اندرکاران در تدارک و تعیین داوری را بپذیرم تا اطمینان یابم  که مسابقات در شرایط منصفانه ای برگزار شود .

نسبت به دست اندرکاران امور و سایر مربیان : مراتب ادب ، عهد و پیمان و احترام خود را بیان و در عمل رعایت کنم  .

بالاترین استاندارهای اخلاق و رفتار شخصی را داشته باشم  و از اصول بازی منصفانه( جوانمردانه)حمایت کنم  .

مرجع و پناه مطمئنی باشم  تا بتوانم  ورزشکاران را در راه دستیابی به توانایی های ورزشی و اتکا به نفس یاری کنم  .

تفاوت های شخصی (فردی ) ورزشکاران را مورد توجه قرار دهم  و همواره به فکر مصالح دراز مدت ورزشکاران باشم .

هدف گذاری خود را با توجه به هدف های واقعی و با نیت رشد و تکامل ورزشکار انجام دهم .

 در موارد زیر سرمشق و نمونه باشم  :

تعاون و تشریک مساعی با دیگر ان

خود انظباطی ،

 احترام به مسئولان و مخالفان

 رفتار مناسب به هنگام سخن گفتن ، لباس پوشیدن و سلوک .

با ورزشکاران روراست ویک جور باشم  :

 آنها مایلند بدانند در نزد مربی خود چه جایگاه و ارزشی دارند .

 آمادگی داشته باشم  تا با رسانه ها ، دست اندرکاران لیگ ووالدین تعامل برقرار سازم  

 آنها نقش بسیار مهمی در ورزش ایفا می کنند

 مطمئن شوید که هیچ گونه ایذا و اذیتی در محیط ورزش وجود نداشته باشد .